Fordøyelsen

[katrine]

Et av mine pussige kroppslige problemer igjen! Jeg spør for å få råd, eller tips. Alt taes i mot. I over et år har magen reagert sterkt på gjær/hvete produkter. Ikke vondt i magen, men veldig oppblåst. Så kuttet jeg det ut, og følt meg sulten hele tida, svak og lav energi. Nå de siste måneden har jeg vært hos forskjellige leger og forklarer at milten er sliten. Den fordøyer ikke som den skal, dvs alt går gjennom. Jeg merker at kroppen er slapp og får lite næring, jeg har vært hos homeopat og akupunktur og fått bedre resultat, men faller tilbake titt og ofte. Etter bare å spist en eple er magen i ulage. Finnes det tips?? (Jeg holder meg unne mat som ikke er bra, men iblant er ALL mat umulig å fordøye. Uansett hva det er)
Skjønner ikke hva som skjer med milten...

[Marianne L]

Hei Katrine.
Uff da dette hørtes ikke bra ut.
Skal hjelpe deg så godt jeg kan med noen råd.
Når det gjelder frukt så er dette sekundær kilde til gjær også juice. Hold deg unna juice og skrell frukten før du spiser den. Prøv også og ikke spise mat som er mer enn 48 timer gammel, fordi dette har også noe med gjæring å gjøre.
Lag deg gjerne hirsegrøt med litt linfrø og solsikke i og ha i litt kokkosmelk i(mye næring)
Får også kjøpt smør som heter soft spesial uten soya og melk som du kan bruke som en smørbit oppe på grøten, sammen med brunt sukker og økologisk kanel:) Jeg synes honning er ganske godt i stedet for sukker:)
Det er også godt med litt rosiner i grøten også:))
Kan anbefale deg noen naturtabletter som renser kroppen din litt, fordu har antagelig fått i deg mat nå som du reagerer på og dette blir som en gift for kroppen din.
Selv så reagerer jeg på det samme som deg men dette med milten tror jeg har sammenheng:)
Hjelper deg gjerne mer, så bare spør meg:)
Mange klemmer til deg:)

[katrine]

Takk for svar!! blir helt gal av denne magen. Skal huske på det med mat og gjæring. Hva slags naturtabletter bruker du? Og er det måter å få ut giften i kroppen på? Sorry for mange spm, men hva spiser du sånn istedet for brød? Jeg føler det er så få alternativer.

[Marianne L]

Hei igjen Katrine:)
Bruker selv for rensing noe som heter urilan som du renser kroppen med i ca 1mnd. Denne renser alt som har med nyrer, urinledere,blære o.s.v og så bruker jeg noe som heter LaxPluss som du bruker samtidig som renser alt som har med tarmer og gjøre. disse koster 178 kr stk, og det er 70 tabletter i hver boks.Så kan du brike noe som heter Nutri plus som dekker de mineraler og vitaminer som du skal ha. Koster 188 kr, så den syns jeg går ann.
Rensingen bør ikke gjøres mer enn 2 ganger i året. Drikk mye vann. Og husk at du må mye på do i begynnelsen men det avtar, og du får en energi du bare kan smile av:))) Nesten så en føler at en skal ta kuren en gang til:)))) men det er ikke bra da;)
Dette med hvetemel er så synd dette, fordi her vil du også reagere på mel som også er glutenfri og mel med spelt i.
Kan anbefale deg og lage noe av bokhvete, hirse,quineo.
Bruk mye kokkosmelk hvis du kan og selv så synes jeg det også er godt å knaske kokkoskall, men dette er mektig:)
Så må du bare spørre for jeg hjelper deg mer enn gjerne:)
Klemmer til deg:)

[Piapi]

Hørtes ut som en god ide etter jula :-) Sliter litt med noe av det samme som du, Katrine.. Bør ikke spise hvetemel, pga oppblåst mage og av energi i timene og kanskje dagen etter. Ikke spise svinekjøtt (ikke det at jeg er så glad i det..), sukker bør jeg egentlig holde meg unna, hvertfall raffinert sukker. Og masse annet jeg merker fort at kroppen egentlig ikke vil ha.. Men når det gjelder frukt har jeg lest at hvis man spiser det på tom mage får ikke frukten gjæret i kroppen, det går rett igjennom og renser i stedet. Jeg bruker å spise frukt hver morgen før mat, og jeg lover det setter fart på magen.

Boka som jeg har lest dette, handler om syre base balansen i kroppen, og at man kan unngå å bli for sur ved å spise ulike matvarer til bestemt tid på døgnet sammen med bestemte ting, slik at fordøyelsen klarer å fungere optimalt. Blant annet bør man egentlig ikke blande proteiner og karbohydrater i ett måltid, slik vi er vant til, men bruke enten eller i måltidene og spise masse grønnsaker ved siden av. Boka heter "Spis deg glad".

[Marianne L]

Hei Piapi:)
Ja selv så spiser ikke jeg svinekjøtt. Og drikker heller ikke melk fordi jeg reagerer også på dette.
Men du skjønner at jeg har prøvd det du sier men det hjalp ikke meg men alt skal man jo prøve for ingen er like:)
Dette med kokkosmelk er noe jeg anbefalte å bruke i grøten for å få i litt mettede fettsyrer.
Hvis det skulle være slik at man reagerer på melk,belgfrukter,nøtter så er dette med kokkosmelk fint å bruke.
Har selv mye energi og ikke problemer mere med magen:) Men alle er som sagt ikke like Piapi:)

[Piapi]

Ja, vi må prøve oss frem. Jeg har prøvd mye forskjellig, jeg og, og det du sier høres veldig fornuftig ut. Jeg bør heller ikke drikke melk eller bruke noe særlig meieriprodukter. Jeg har lest meg litt fram på flere typer dietter og typer kosthold og mixet sammen til en egen mix som fungerer for meg så lenge jeg holder meg til det. Blant annet er robert young sin teori/viten om pH-balansen svært god for min del. Og blodtype-dietten har også flere faktorer jeg har tatt med meg i mitt kosthold. Det krever en viss innsats i starten å sette seg inn i ulike kosthold og hvordan man kan tilberede nye matretter, men når man har gjort det en stund så går det veldig greit.. Men må innrømme at i travle tider er det veldig lett å velge enkle løsninger og angre etterpå.. Man blir jo så lei av å ikke være som alle andre, og ikke kunne spise som alle andre. Du skjønner sikkert hva jeg mener..

Tror du, Katrine, også må prøve deg litt fram, kjenne på kroppen hvordan den reagerer når du spiser ulike sorter, og kjenne etter hva som er bra, hva som ikke er det og hva som er helt nøytralt. Kroppen sier i fra, man må bare lytte for å få med seg signalene noen ganger.. Og søke på nettet, i nye bøker, kanskje på matlagingskurs etter nye oppskrifter og kanskje invitere venninnene hjem for å smake spennende retter, så får du kanskje litt inspirasjon, som kan være vanskelig å ha når man må sette i gang med noe nytt :-).

[Marianne L]

Ja skjønner veldig godt hva du mener Piapi:)klem

[Hilde Andersen]

Her var det mye posetivt..... sliter med det samme og føler at det egentlig bare blir mer og mer jeg reagerer på....

Har lyst til å nevne et naturmiddel som jeg har hatt god effekt av hva gjelder gjæring og sopp.....det heter DIDA og er kanelolje og en haug urter: Oregano, olivenblad, ringblomst, timian, kardemumme, nellik, fenikkelkålolje, hvitløk, og peppermynteolje...... det smaker død og fordervelse, hverken mer eller mindre, og bare lukta kan gjøre en litt missmodig, men det funker.

[katrine]

det er så mange naturmidler ute å går, tror du det hjelper å rett og slett kjøpe disse urtene og strø dem over maten, evt. ta dem i et jafs? Har stor tro på dem, det har jeg da! =) Slitsom å ha en kropp som dette. Man kan jo ikke akkurat diagnostiserer heller, ettersom alle og en er ulike i symptomer og reaksjoner. Jeg tåler feks ikke vanlig tomat, men økologisk tomat fungerer kjempebra. Mandler og bananer gjør så magen omtrent sprekker...

[katrine]

Leste om Robert Young!! Utrolig interessant. Jeg skjønte ikke det med vannet? Gjør du noe spesielt med vannet ditt? Kjempeinteressant..... moro å lese om. Men ja, alle er ulike, jeg merker at temperert/kokt mat fungerer bra, mens youngs metode foreslo masse rå grønnsaker, som gjør meg veldig oppblåst. Men fortell om vannet =)

Ja man føler som man må leve på en annen verden når kroppen slår seg vrang sånn, men jo flere jeg prater om det, jo flere kommer til meg i 'hemmelighet' og forteller om luft i magen, diare, følsomhet, oppblåshet osv. av vanlig mat. Jeg velger å tro kroppen driver å perfeksjonerer seg. Den er ikke ment til å få i seg i mye dritt uansett, og jeg er nysgjerrig på måter å få giftstoffer ut av kroppen. Matlaginskurs er god ide=) Kanskje prøve noe annet enn italia-kveldene våre (pizza med rømme og godt drikke;)

[Marianne L]

Hei Katrine:)
Ja tåler selv ikke mandler og tomater også så skjønner veldig godt hvordan du har det.
Og så reagerer jeg på chilli, ingefær og hvitløk.
Magen min var så oppblåst og fikk etterhvert så store smerter av dette at det kjentes under armer,ryggen og opp mot halsen.
Nå tok jeg en matinntoleransetest som snudde mitt liv til det positive.For etter å ha kuttet ut mat som jeg ikke tålte så ga det meg mye energi og plagene ble borte.
Det finnes en del produkter hvor produsentene ikke er flinke til å fortelle hva produktene sine inneholder. Så dette er meget skummelt.
Kan fortelle deg et eksempel: Var litt opptatt av hva slags olje som var i peanøttsmør for det står bare vegetabilsk olje. Ettersom jeg reagerer på soya så måtte jeg bare ringe dette firmaet.Da fikk jeg vite følgende: De brukte peanøttolje og rapsolje. Dette sa jeg blir jo feil for de som ikke tåler raps. Svaret var at de kunne ikke forandre etiketten for dette ville bli så dyrt. Blir ganske sint her, for det handler tross alt om at når man skal kjøpe mat så skal man være trygge på at det som står i innholdet er det som er riktig.
Håper virkelig du blir bedre og bare spør meg hvis det er noe annet som du lurer på:)klem

[Piapi]

Ja.. Hvis du vil lære mer om Robert Young, bør du låne eller kjøpe boka hans, som heter pH-mirakelet. Ja, det er mye rå grønnsaker, men han er veldig på å rense kroppen en uke eller to før du går i gang med dette kostholdet. Kan hende en slik rens vill hjulpet magen din til å tåle rå grønnsaker.. Jeg vet ikke jeg, men vet at mange har stor suksess med å bruke Youngs teorier. Med vannet mener han at alle bør få se et renseapparat som man monterer under vasken på før springvannet kommer ut fordi det er så mye rart i vannet, det er fult av forurensing, selv her i Norge hvor man ser på vannet som rent. Vi har ikke investert i et sånt apparat, kommer til å gjøre det etterhvert når vi har fått et nytt sted å bo neste år. Men jeg bruker ofte å ha pH-dråper i drikkevannet for å alkalisere det, det er jo ganske surt..

Du får lese og prøve deg litt frem, er sikker flere teorier som fungerer.. :-)